.png)
.jpg)
المیرا بردونی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دارای مدرک تحصیلی کارشناس عمومی روانشناسی فارغالتحصیل کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مشاوره فردی روانکاو-روان درمانگر درمان اضطراب -افسردگی -وسواس -بهبود تروما از جمله استرس پس از سانحه (PTSD) - غم یا فقدان -مشکلات ارتباطی -عزت نفس پایین -مقابله با ترس انواع فوبیا -اختلالات شخصیتی وخلقی - رفع افکار منفی دانش آموخته رویکرد های درمانی ۱ درمان شناختی رفتاری (CBT) ۲درمان تحلیلی شناختی (CAT) ۳درمان هیجان مدار (EFT ) ۴درمان مبتنی بر پذیرش وتعهد (ACT) ۵درمان روانکاوی پویشی (ISTDP) ۶درمان تحلیل رفتار متقابل( TA) ۷طرحواره درمانی ( SCT) ۸هیپنوتیزم درمانی بالینی ۹واقعیت درمانی گلاسر ۱۰ شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی( MBCT ) ۱۱ رفتار درمانی دیالکتیکی( DBT) ۱۲ درمان سیستمی ۱۳ شفقت درمانی (CFT) ۱۴ مشاوره پیش از ازدواج_ زوج درمانی_ مداخله درخیانت ۱۵-درمان مراجع محور (کارل راجرز )
اطلاعات تماسفست فود ایتالیایی مورانو ارائه دهنده انواع پیتزا،ساندویچ،سوخاری،پیش غذا،سالاد،نوشیدنی ها با بالاترین کنترل بهداشتی و کیفی و بهترین مواد اولیه از معروفترین و بهترین برندها
اطلاعات تماسآرایشگاه نازنین مریم بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه خانم گل آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه نازلی آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاهشیک ناز بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه نخلک آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه لاوین آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه تک آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه رئیسی بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه تقدسی آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه نمونه آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه سلما بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه پریسان آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه سوزان آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه زینه آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه ماتیک بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه سیب آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه سیرنگ آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه ویس آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه نادره بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه حنا آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه یاشیل آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه جاودانه یک انتخاب عالی برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه آرمینا بهترین انتخاب برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسآرایشگاه پنجه آفتاب آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه چلیپا آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسفست فود بالسا ارائه دهنده انواع پیتزا،ساندویچ،سوخاری،پیش غذا،سالاد،نوشیدنی ها با بالاترین کنترل بهداشتی و کیفی و بهترین مواد اولیه از معروفترین و بهترین برندها
اطلاعات تماسآرایشگاه آرام آماده ارائه بهترین خدمات و انجام انواع شینیون، رنگ و مش، هایلایت مو، اصلاح ابرو، خدمات ویژه از جمله آرایش عروس، آماده سازی پوست عروس، ناخن عروس میباشد.
اطلاعات تماسآرایشگاه شایلان یک انتخاب عالی برای آرایش عروس و ارائه دهنده انواع خدمات شینینون عروس،رنگ و مش،ناخن عروس،هایلایت مو،گریم عروس،اصلاح ابرو و رنگ ابرو می باشد
اطلاعات تماسشهریه باشگاههای بدنسازی در اصفهان بسته به موقعیت مکانی، امکانات و خدمات باشگاه، تفاوت زیادی دارد. به طور کلی، میانگین شهریه ماهانه باشگاههای معمولی و لوکس با توجه به سطح خدمات آنها متغیر است. برخی باشگاهها بهدلیل امکانات بیشتر و تجهیزات پیشرفته، مبلغ بالاتری دریافت میکنند.
عوامل مؤثر بر شهریه باشگاه بدنسازی:
موقعیت جغرافیایی باشگاه:
باشگاههایی که در مناطق مرکزی یا شمال اصفهان قرار دارند (مثل چهارباغ بالا یا خیابان سجاد)، معمولاً شهریه بالاتری نسبت به مناطق حاشیهای دارند.
تجهیزات و امکانات:
هرچه باشگاه دارای دستگاههای بدنسازی مدرنتر، تهویه مناسب، رختکن بزرگ و امکاناتی مثل سونا، جکوزی یا سالن هوازی باشد، هزینه عضویت افزایش پیدا میکند.
تخصص مربیان:
وجود مربیان رسمی فدراسیون یا برنامه تمرینی شخصیسازیشده با تغذیه ورزشی اختصاصی نیز در تعیین شهریه نقش دارد.
نوع عضویت (ماهانه یا دورهای):
معمولاً خرید اشتراک سهماهه یا ششماهه مقرونبهصرفهتر از پرداخت ماهانه است.
باشگاههای ویژه بانوان یا آقایان:
در بعضی مناطق، باشگاههای بدنسازی بانوان بهدلیل فضای اختصاصی، کلاسهای فیتنس و محدودیت ظرفیت، شهریه بیشتری نسبت به باشگاههای عمومی دارند.
در نهایت، پیشنهاد میشود پیش از ثبتنام، چند باشگاه را از نظر قیمت، فضای تمرین و سطح خدمات مقایسه کنید تا بهترین گزینه متناسب با هدفتان را انتخاب کنید.
برای بانوانی که در اصفهان به دنبال فضایی اختصاصی و حرفهای برای تمرین هستند، گزینههای متنوعی وجود دارد. بسیاری از باشگاههای بدنسازی بانوان اصفهان محیطی امن، تمیز و مجهز با مربیان خانم و برنامههای تمرینی اختصاصی ارائه میدهند. اگر به دنبال باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر اصفهان هستید، میتوانید از بین مجموعههایی انتخاب کنید که ساعتهای مخصوص بانوان را در نوبت عصر ارائه میدهند و امکان تمرین در محیطی آرام و اختصاصی فراهم میکنند.
از جمله باشگاههای محبوب بانوان در اصفهان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• باشگاه بدنسازی سالیز: واقع در اصفهان، خیابان رزمندگان، سهراه بنفشه، بعد از مدرسه الزهرا، با دستگاههای مدرن و مربیان متخصص خانم که محیطی استاندارد و حرفهای برای تمرین فراهم کرده است.
• باشگاه ورزشی فرادیس: اصفهان، بلوار آیینهخانه، حد فاصل سیوسهپل و پل فردوسی، کوچه جنت، بنبست ۴؛ از باشگاههای مجهز بانوان با کلاسهای فیتنس، ایروبیک و برنامههای بدنسازی اختصاصی.
• باشگاه بدنسازی اترس: اصفهان، ملکشهر، خیابان ۱۷ شهریور، طبقه فوقانی تالار رودکی؛ مجهز به دستگاههای حرفهای و دارای محیطی آرام و استاندارد برای تمرین بانوان با حضور مربیان مجرب.
• سالن بدنسازی خاتون: اصفهان، خیابان تالار، نبش کوچه ۲۸، مجتمع مشاهیر؛ محیطی اختصاصی برای بانوان با فضای تمرین بزرگ، تهویه مناسب و دورههای آموزشی متنوع.
شهریه باشگاههای بدنسازی بانوان اصفهان بسته به موقعیت مکانی، سطح امکانات و نوع برنامه تمرینی متفاوت است. بهطور کلی، عواملی مانند تجهیزات باشگاه، تخصص مربیان و برنامههای اختصاصی در تعیین مبلغ شهریه نقش دارند.
اگر نظافت، تهویه، رفتار مربیان و کیفیت دستگاهها برایتان مهم است، پیشنهاد میشود قبل از ثبتنام از باشگاه بازدید کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
اگر به دنبال باشگاه بدنسازی آقایان در اصفهان هستید، گزینههای متعددی با تجهیزات مدرن، مربیان حرفهای و برنامههای تمرینی متنوع پیش روی شماست. انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی اصفهان برای آقایان، به معیارهایی مانند امکانات باشگاه، کیفیت دستگاهها، فضای تمرین، برنامههای ورزشی اختصاصی و شهریه بستگی دارد.
برخی از مجهزترین باشگاههای بدنسازی آقایان در اصفهان عبارتاند از:
• باشگاه بدنسازی زیتون: اصفهان، خیابان رزمندگان، مجتمع مسکونی زیتون، باشگاه بدنسازی زیتون؛ مجهز به دستگاههای بدنسازی مدرن، فضای استاندارد تمرین و برنامههای حرفهای برای حجمسازی.
• باشگاه بدنسازی استایل: اصفهان، هشتبهشت غربی، چهارراه ملک، ابتدای ملک جنوبی، مجتمع پارسیان، طبقه زیرین؛ با محیطی حرفهای، تهویه مناسب و حضور مربیان رسمی فدراسیون.
• باشگاه بدنسازی اولترا آرنا: اصفهان، خیابان علامه امینی، باغ غدیر، مجموعه ورزشی اولترا آرنا؛ یکی از مجهزترین باشگاههای اصفهان با فضای گسترده، دستگاههای پیشرفته.
• سالن بدنسازی خاقانی: اصفهان، خیابان خاقانی، روبهروی پارکینگ خاقانی، طبقه زیرین فروشگاه آدیداس؛ با محیطی استاندارد، تجهیزات کامل و کلاسهای تخصصی برای تمرینهای قدرتی و استقامتی.
شهریه باشگاههای آقایان در اصفهان ممکن است بر اساس امکانات، موقعیت مکانی و نوع برنامههای تمرینی متفاوت باشد. عواملی مانند سطح تجهیزات، تخصص مربیان، تهویه و امکانات جانبی مانند سونا یا کلاسهای تخصصی نیز در تعیین هزینه نهایی عضویت تأثیر دارند.
انتخاب یک باشگاه بدنسازی مناسب در اصفهان با برنامه تمرینی اصولی و مربیان باتجربه، باعث میشود سریعتر به اهداف ورزشی خود برسید و تجربهای حرفهای و لذتبخش از تمرین داشته باشید.
اگر دنبال باشگاه بدنسازی ارزان اصفهان هستید و میخواهید بدون پرداخت هزینههای بالا تمرین کنید، گزینههای مناسبی وجود دارد که امکانات پایه بدنسازی را با قیمت مناسب ارائه میدهند. این باشگاهها برای افرادی که تازه شروع به ورزش کردهاند یا به دنبال برنامه تمرینی استاندارد با شهریه کم هستند، بسیار مناسباند.
برخی از ارزانترین باشگاههای بدنسازی اصفهان عبارتاند از:
• باشگاه بدنسازی سیوان: اصفهان، خیابان بزرگمهر، حدفاصل بیسیم و مبارزان، بعد از پل عابر پیاده، ساختمان مسلم؛ ارائه تمرین با دستگاه و کلاسهای گروهی، محیط مناسب و مربی حرفهای.
• باشگاه بدنسازی انرژی پلاس: اصفهان، خیابان مدرس قدیم، ایستگاه سرچشمه؛ با تجهیزات استاندارد، برنامه تمرینی حرفهای و فضای تمرین مناسب.
• باشگاه بدنسازی ولف: اصفهان، خیابان رزمندگان، بعد از چهارراه بنفشه، جنب داروخانه والاهمت؛ مجهز به دستگاههای بدنسازی مدرن و کلاسهای تخصصی.
• باشگاه بدنسازی نوین تن: اصفهان، ملکشهر، خیابان بهارستان شرقی، سه راه نگارستان؛ محیطی امن و اختصاصی بانوان با تجهیزات استاندارد و مربیان خانم حرفهای.
شهریه این باشگاهها معمولاً بین ۵۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان در ماه است و با توجه به نوع خدمات و مدت زمان اشتراک میتواند کمی متفاوت باشد.
اگر به دنبال گرانترین باشگاه بدنسازی اصفهان هستید، به احتمال زیاد به امکانات فوقالعاده، تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای اهمیت میدهید. این باشگاهها معمولاً فضایی لوکس و مدرن دارند و برنامههای تمرینی شخصیسازیشده، کلاسهای تخصصی و خدمات رفاهی کامل ارائه میدهند.
برخی از بهترین و گرانترین باشگاههای اصفهان عبارتاند از:
• باشگاه بدنسازی فیتنس باکس: اصفهان، خانه اصفهان، خیابان خلیفه سلطانی (گاز)، نرسیده به امام خمینی؛ با سالن اختصاصی، مربیان حرفهای و برنامه تمرینی ویژه هر نفر.
• استودیوی ایکس بادی پاور: اصفهان، خیابان مشتاق دوم، خیابان بازارچه، بنبست ارغوان (۲۶)؛ مجهز به دستگاههای مدرن و کلاسهای گروهی تخصصی.
• باشگاه بدنسازی وستا: اصفهان، خیابان وحید، چهارراه خاقانی، نبش خیابان باغ دریاچه، جنب بانک سرمایه؛ محیط لوکس، امکانات رفاهی کامل و برنامه تمرینی حرفهای.
• باشگاه بدنسازی اول (فیتنس فرست): اصفهان، خیابان آپادنا اول، روبروی کوچه ۱۸؛ ارائه برنامه تمرینی اختصاصی و مشاوره تغذیه حرفهای.
ویژگیهای باشگاههای گران قیمت:
• تجهیزات مدرن و پیشرفته
• برنامه تمرینی اختصاصی و مربیان رسمی
• کلاسهای گروهی و تمرینات تخصصی
• محیط لوکس و امکانات رفاهی کامل
شهریه این باشگاهها معمولاً بالای ۹۰۰ هزار تومان در ماه است و بسته به نوع خدمات و امکانات، ممکن است به بیش از یک میلیون تومان هم برسد.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
